聖せい書しょには慰なぐさめになる言こと葉ばが書かかれていて，ネガティブな考かんがえと向むき合あう力ちからになります。こころの痛いたみがもうすぐなくなるという希き望ぼうも与あたえてくれます。

誰だれでもつらい気き持もちになる時ときがあるものです。でも，憂ゆう鬱うつな気き持もちや不ふ安あんと絶たえず闘たたかっている人ひともいます。そういう人ひとに，聖せい書しょはどのように役やく立だつでしょうか。

• 聖せい書しょは，ネガティブ思し考こうをポジティブ思し考こうに切きり替かえるのに役やく立だちます。（フィリピ 4:8）聖せい書しょを読よむと慰なぐさめられ，こころが落おち着つくので，感かん情じょうをコントロールしやすくなります。（詩し編へん 94:18，19）

• 聖せい書しょは，自じ分ぶんには価か値ちがないという考かんがえから抜ぬけ出だす助たすけになります。（ルカ 12:6，7）

• 聖せい書しょは，私わたしたちが決けっして独ひとりぼっちではないと教おしえています。神かみ様さまは人にん間げんを造つくった方かたなので，私わたしたちの気き持もちを全ぜん部ぶ分わかってくれています。（詩し編へん 34:18。ヨハネ第だい一いち 3:19，20）

• 聖せい書しょは，神かみ様さまがやがて私わたしたちのつらい記き憶おくを拭ぬぐい去さると約やく束そくしています。（イザヤ 65:17。啓けい示じ 21:4）憂ゆう鬱うつな気き持もちや不ふ安あんに悩なやまされる時ときも，この希き望ぼうがあるので前まえに進すすむことができます。