Rodyti straipsnį

Rodyti turinį

KAIP ĮVEIKTI ĮTAMPĄ

Ar jūsų gyvenime daug įtampos?

Ar jūsų gyvenime daug įtampos?

„Kiekvienas patiria kažkiek įtampos, tačiau mano gyvenime jos tiesiog per daug. Stresą kelia ne viena kokia didelė problema, o daugybė įvairių situacijų, sunkumų ir, regis, nesibaigianti kova rūpinantis fiziškai ir psichiškai sergančiu vyru“ (Džil). a

„Kai mane paliko žmona, vienas auginau du vaikus. Buvo labai nelengva. Negana to, netekau darbo ir neturėjau už ką susiremontuoti automobilio. Nemačiau išeities, patyriau didžiulę įtampą. Giliai širdyje jaučiau, kad atimti sau gyvybę būtų blogai, todėl meldžiau Dievą nutraukti mano kančias“ (Baris).

Gal jūs, kaip Džil ir Baris, patiriate didelę įtampą? Jeigu taip, šiame žurnale tikriausiai rasite tai, kas jus paguos ir sustiprins. Straipsniuose aptariamos pagrindinės streso priežastys, paaiškinama, kaip jis mus veikia ir kaip su juo kovoti.

a Vardai pakeisti.