Da, pentru că cel mai mare ajutor vine de la Dumnezeu, „care-i încurajează pe cei deznădăjduiți“ (2 Corinteni 7:6, Noua traducere în limba română).

•   Dându-ți putere. Dumnezeu nu va înlătura toate problemele tale, ci te ‘va încuraja’ dându-ți puterea pe care i-o ceri în rugăciune pentru a face față situației (Filipeni 4:13). Fii sigur că el este gata să te asculte, întrucât Biblia spune: „Iehova este lângă cei cu inima frântă și îi salvează pe cei cu spiritul zdrobit“ (Psalmul 34:18). De fapt, Dumnezeu îți aude strigătul de ajutor chiar și atunci când nu poți exprima în cuvinte ceea ce simți (Romani 8:26, 27).

•   Prin exemple pozitive. Cuprins de disperare, un scriitor al Bibliei l-a implorat pe Dumnezeu astfel: „Din adâncuri te chem“. Gândul că Dumnezeu nu vrea să ne simțim împovărați de sentimente de vinovăție l-a ajutat pe acest psalmist să lupte cu deprimarea. El i-a spus lui Dumnezeu: „Dacă te-ai uita la nelegiuiri, o, Iah, o, Iehova, cine ar putea să stea în picioare? Căci la tine este adevărata iertare, ca să fii de temut“ (Psalmul 130:1, 3, 4).

•   Oferindu-ți o speranță sigură. În prezent, Dumnezeu ne oferă mângâiere, iar în viitor va înlătura toate problemele care cauzează deprimare. Când își va îndeplini această promisiune, „nimănui nu-i vor mai veni în minte lucrurile de mai înainte [inclusiv deprimarea], nici nu-i vor mai urca în inimă“ (Isaia 65:17).

 Notă: Deși se bizuie pe ajutorul oferit de Dumnezeu, Martorii lui Iehova acceptă îngrijire medicală de specialitate pentru afecțiuni precum depresia clinică (Marcu 2:17). Cu toate acestea, noi nu recomandăm un anumit tratament medical, ci considerăm că fiecare trebuie să decidă personal în această privință.