V Biblii nájdeme mnoho životných príbehov skutočných ľudí, mužov aj žien, ktorí mali tie najrôznejšie pocity. Keď si ju čítame, postupne týchto ľudí spoznávame a môžeme medzi nimi nájsť niekoho, kto sa cítil podobne ako my.

Všetci potrebujeme cítiť, že nás druhí chápu. Ale keď trpíme psychickými problémami, potrebujeme to ešte viac. Keď si čítame skutočné príbehy ľudí, o ktorých sa píše v Biblii, môžeme medzi nimi nájsť akoby spriaznenú dušu – človeka, ktorý premýšľal a prežíval niečo podobné ako my. To nám pomôže uvedomiť si, že nie sme sami, že nie sme jediní, koho zviera úzkosť alebo iné nepríjemné pocity.

• V Biblii je veľa vyjadrení ľudí, ktorí boli zúfalí a cítili sa bezmocní. Hovorili ste si niekedy, že už nemáte silu ísť ďalej, že už nevládzete? Rovnako sa cítil aj Mojžiš, Eliáš a Dávid. (4. Mojžišova 11:14; 1. Kráľov 19:4; Žalm 55:4)

• V Biblii sa píše aj o žene, ktorá sa volala Anna a bola veľmi nešťastná, lebo nemohla mať deti. Okrem toho jej manžel mal aj ďalšiu manželku, ktorá sa jej zlomyseľne vysmievala. (1. Samuelova 1:6, 10)

• V Biblii je zapísaný aj príbeh muža, ktorý sa volal Jób. Hoci mal silnú vieru, zažil hrozné veci, ktoré mu spôsobili veľa trápenia. Viedlo to až k tomu, že raz povedal: „Život sa mi zhnusil, už nechcem žiť.“ (Jób 7:16)

Keď zistíme, ako sa týmto ľuďom podarilo odraziť z emocionálneho dna, môže to aj nám dodať silu bojovať so svojimi pocitmi.