หนุ่มสาวถามว่า
เบื่อจัง ทำไงดี?
สำหรับบางคน ไม่มีอะไรน่าเบื่อไปกว่าการติดแหงกอยู่กับบ้านตอนบ่าย ๆ ในวันฝนตก ไม่มีอะไรจะทำ ออกไปไหนก็ไม่ได้ เด็กหนุ่มชื่อโรเบิร์ตบอกว่า “พอเจอแบบนี้ ผมได้แต่นั่งเซ็ง ไม่รู้จะทำอะไรเลย”
คุณเคยรู้สึกแบบนี้ไหม? ถ้าเคย บทความนี้จะช่วยคุณได้
สิ่งที่คุณควรรู้
เล่นเน็ตอาจไม่ช่วยอะไร
การเล่นเน็ตไปเรื่อยเปื่อยอาจช่วยฆ่าเวลาได้ แต่คุณจะไม่ได้ใช้ความคิดสร้างสรรค์เลย นั่นแหละทำให้คุณเบื่อ เด็กหนุ่มอายุ 21 ชื่อเจเรมีบอกว่า “ถึงตาจะมองจอ แต่ใจอยู่ไหนไม่รู้”
เอเลนาก็บอกเหมือนกันว่า “ในอินเทอร์เน็ตมีอะไรให้ทำเยอะก็จริง แต่มันจะดึงคุณออกจากโลกของความเป็นจริง พอคุณเลิกดูเลิกอ่าน ก็เบื่อหนักกว่าเดิม”
มองมุมใหม่จะหายเบื่อ
จะหายเบื่อไหมถ้ามีอะไรทำเยอะ ๆ? ส่วนใหญ่แล้วขึ้นอยู่กับว่าคุณสนใจสิ่งที่กำลังทำแค่ไหน วัยรุ่นชื่อคาเรนเล่าว่า “เมื่อก่อนฉันเบื่อโรงเรียนมากทั้ง ๆ ที่มีกิจกรรมให้ทำทั้งวัน คุณต้องชอบกิจกรรมพวกนั้นจริง ๆ ถึงจะไม่เบื่อ”
คุณรู้ไหม? “การไม่มีอะไรทำ” ไม่ใช่ปัญหา แต่เป็นโอกาสที่จะใช้ความคิดสร้างสรรค์
เวลาที่คุณมีเป็นเหมือนดินดีที่ทำให้เกิดความคิดสร้างสรรค์
สิ่งที่คุณทำได้
ลองทำอะไรใหม่ ๆ เช่น หาเพื่อนใหม่ ทำงานอดิเรกใหม่ ๆ หรือเรียนรู้เรื่องใหม่ ๆ คนที่สนใจหลายเรื่องมักจะไม่เบื่อเมื่ออยู่คนเดียว และไม่เป็นคนน่าเบื่อเมื่ออยู่กับคนอื่น
คำแนะนำในคัมภีร์ไบเบิล: “ไม่ว่าคุณจะทำอะไรก็ทำให้สุดกำลัง”—ปัญญาจารย์ 9:10
“ฉันเพิ่งเริ่มเรียนภาษาจีนและฝึกพูดทุกวัน แล้วก็รู้ตัวว่าไม่ได้ใช้สมองแบบนี้มานานแล้ว ฉันชอบทำอะไรใหม่ ๆ มันทำให้ไม่เบื่อ แถมได้ใช้เวลาให้เป็นประโยชน์ด้วย”—เมลินดา
คิดถึงเป้าหมาย ไม่ว่าจะทำอะไร ถ้าคุณมีเป้าหมาย คุณก็จะสนใจเรื่องนั้นมากขึ้น แม้แต่การบ้านก็จะน่าเบื่อน้อยลง ถ้าคุณรู้ว่าทำไปเพื่ออะไร
คำแนะนำในคัมภีร์ไบเบิล: “สำหรับมนุษย์ไม่มีอะไรจะดีไปกว่า . . . มีความสุขที่ได้ทำงานหนัก”—ปัญญาจารย์ 2:24
“ตอนเรียนปีสุดท้าย ฉันต้องอ่านหนังสือวันละ 8 ชั่วโมงเพราะเรียนไม่ทัน แต่ฉันไม่เบื่อหรอกเพราะเป้าหมายของฉันคือเรียนให้จบ ฉันคิดว่าอีกนิดเดียวก็จบแล้ว ฉันเลยฮึดสู้”—ฮันนาห์
คิดบวกเข้าไว้ แม้แต่กิจกรรมที่ตื่นเต้นที่สุดก็อาจทำให้คุณเบื่อได้ เพื่อนซี้อาจจะยกเลิกนัดทำให้คุณเสียแผน ไม่รู้จะทำอะไร เมื่อเจออย่างนี้แทนที่จะเบื่อหรือคิดลบ ให้พยายามคิดบวกเข้าไว้
คำแนะนำในคัมภีร์ไบเบิล: “คนที่จิตใจเบิกบานก็เหมือนอยู่ในงานเลี้ยงตลอดเวลา”—สุภาษิต 15:15
“เพื่อนคนหนึ่งบอกว่าต้องมีความสุขกับการอยู่คนเดียวให้ได้ เธอบอกฉันว่าเราทุกคนต้องแบ่งเวลาให้เป็น ต้องมีเวลาให้คนอื่นและมีเวลาให้ตัวเองด้วย เพราะนี่เป็นทักษะการใช้ชีวิตที่ทุกคนต้องมี”—ไอวี
เรื่องที่คุณอาจสนใจ
หนุ่มสาวถามว่า
ฉันควรมีเพื่อนเพิ่มไหม?
การมีเพื่อนกลุ่มเล็ก ๆ อาจทำให้คุณรู้สึกดีแต่ก็ไม่ได้เป็นผลดีเสมอไป ทำไม?
สอนด้วยภาพวาด
ใครคุมใคร—คุณหรือเครื่อง?
เทคโนโลยีและการสื่อสารเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ แต่ไม่จำเป็นต้องปล่อยให้มันควบคุมคุณ จะรู้ได้ยังไงว่าคุณติดมันหรือเปล่า? และถ้าติดมันแล้วจะทำยังไงดี?
