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家庭幸福的要訣

照顧長期患病的配偶

照顧長期患病的配偶

我被診斷出患了慢性疲勞綜合徵後,就剩下丈夫一個人掙錢養家。他從來都不告訴我家裡有多少開支。為什麼他要讓我蒙在鼓裡呢?我想,家裡的經濟肯定很差,他怕我擔心,所以才不讓我知道。——南茜 *

婚姻有時會為人帶來考驗。如果夫婦其中一方長期患病,難題就可能更多了。 *你的配偶患了病,需要你來照顧嗎?如果這是你的情況,也許你會有以下的憂慮:假如我配偶的身體越來越差,我該怎麼辦?我真的能夠一直照顧配偶,同時兼顧做飯、打掃和掙錢養家嗎?為什麼我會因為配偶病倒,自己卻沒病而感到內疚呢?

另一方面,如果你是患病的一方,你可能會這樣想:現在我不能負起自己的責任了,我怎樣才能保持自尊呢?我的配偶有沒有因為我患病而埋怨我呢?我們的婚姻是否再也不會像從前那樣快樂了?

很可惜,有的夫婦確實因為其中一方長期患病而承受不住沉重的壓力,結果離異了,但這並不是說你的婚姻一定會就此破裂。

許多夫婦雖然要應付長期疾病所帶來的壓力,但他們仍能廝守下去,還十分恩愛,義昭和他妻子和子就是一個實例。義昭的脊椎受了傷,沒有別人幫助就完全不能動彈。和子說:「我丈夫不管做什麼都需要人協助。為了照顧他,我的脖子、肩膀和手臂經常都覺得痛,所以我自己也要去矯形外科醫院接受門診治療。我覺得照顧病人是非常吃力的事。」雖然這樣,和子卻說:「我跟丈夫的關係比以前更親密了。」

遇到這樣的難題,夫婦怎樣才能維持幸福的婚姻呢?他們如果將這個病視為雙方要共同應付的難題,而不只是患病一方的事,他們就仍能在婚姻中獲得滿足和快樂。畢竟,配偶一個人患病,夫婦二人都會受到很大的影響,儘管大家所受的影響有所不同。創世記2:24說明了夫妻之間這種互相依存的關係,經文說:「人要離開父母,從此與妻子廝守,二人成為一體。」因此,夫婦一方要是患了長期的疾病,兩人就必須互相扶持,共渡難關。

此外,研究顯示,受到長期疾病影響的夫婦如果願意接受現實,並且採用一些有效的應付方法,就能保持良好的關係。許多夫婦所用的方法,跟聖經中永不過時的勸告很相似。請看看以下三個來自聖經的建議。

體貼對方

傳道書4:9說:「兩個人比一個人好」。為什麼呢?第10節說:「要是一個跌倒,另一個可以扶起夥伴。」你有沒有不時向配偶表達你多麼欣賞和感激他(她)呢?你這樣做,就相當於「扶起」你的配偶了。

你和配偶能夠想到一些方法給對方實際的幫助嗎?阿勇妻子的身體有一部分癱瘓了,阿勇說:「無論做什麼,我都會考慮妻子的感受和需要。我覺得口渴時,就會想到妻子可能也渴了。我如果想出去看看風景,就會問她想不想跟我一起去。總之,我們就是要共患難,同甘苦。」

如果你是接受 照顧的一方,有沒有一些事是你可以自己做,而不會令你的身體情況惡化的呢?你試試做這些事,不但有助你提升自尊,也可以令你配偶的擔子輕省一點,讓他(她)能夠繼續照顧你。

也許你認為自己已經知道,怎樣做最體貼配偶,但更好的做法是問問配偶他(她)最希望你做什麼。本文開頭提到的南茜後來告訴丈夫,她因為不知道家裡的經濟狀況而感到很擔憂。現在,她的丈夫會盡量多點把家庭的經濟狀況告訴她。

試一試:拿一張紙,列出你認為配偶 可以做哪些事來幫助你,並請你的配偶也寫下他(她)的想法。接著把寫下的東西交換來看,並各自從對方的建議中,挑選一兩個可行的建議實行出來。

讓生活保持平衡合理

睿智的所羅門王說:「凡事都有特定的時期」。(傳道書3:1)然而,當夫婦一方受長期的疾病困擾,兩口子的生活就會被打亂,而且看來無法兼顧生活的各個方面。你們怎樣做,才能過比較平衡合理的生活呢?

你們不妨定一個固定的時間,暫時放下跟疾病和醫療有關的事。你們在疾病出現前常常一起做的事,現在可以繼續做嗎?如果不行,何不試試做一些別的事呢?那可以是很簡單的活動,例如讀書給對方聽,也可以是有挑戰性一點的,比方學一種語言。你們倆繼續一起享受生活的樂趣,就能鞏固彼此的關係,使婚姻生活更快樂。

你們可以一起做一些大家都感興趣的事,讓生活保持平衡合理

此外,你們不時跟朋友共聚,情緒和思想就比較容易保持平衡。箴言18:1說:「孤立自己的人只求滿足自私的心願,並違背一切實用智慧。」經文指出,孤立自己會對人的思想產生不良的影響。相反,你們經常跟其他人來往,心情可能會好一點,思想也不會那麼容易鑽牛角尖。何不主動邀請別人來你們家坐坐聊天呢?

有時候,健康的一方也可能會失去平衡。他們可能讓自己忙個不停,身體漸漸給累垮了,以致不能繼續照顧自己深愛的配偶。因此,即使你要照顧長期患病的配偶,也不要忽略自己的需要。要撥出固定的時間,讓自己靜一靜,歇一歇。 *有些人發覺,不時跟一個可靠的同性朋友傾訴,感覺會好一些。

試一試:你在照顧配偶方面遇到什麼困難呢?把這些困難寫下來,並列出你可以做哪些事去解決,或讓自己應付得好一點。不用想得太複雜,只需要問問自己:有哪個最簡單最直接的方法,可以改善我現在的情況呢?

盡量保持思想積極

聖經勸我們不要說:「為什麼以前的日子比現在好?」(傳道書7:10)因此,別老是想著如果沒有這個病,你們的生活本該多麼快樂。要知道,在這個世界裡,沒有人的生活是完全美滿幸福的。所以,我們必須接受現實,盡力而為。

你和配偶怎樣才能保持思想積極呢?你們可以一起談談一些值得感恩的事。即使患病一方的健康只是稍微有起色,也要為此而高興。也可以講講一些值得期待的事,或者一起定下可行的目標。

庄司和晶子兩夫婦採用了以上的建議,效果相當不錯。他們本來在一個特別的地區全時向人傳道,後來晶子被診斷出患了纖維肌痛症,他們就不得不離開這個崗位。他們有沒有感到失望呢?當然有。儘管這樣,庄司仍勸勉遇上類似情況的人說:「別去想那些自己已經不能再做的事,這只會令自己灰心。要保持積極。就算你們倆仍然很希望恢復以往的生活,你們還是要專心應付目前的生活。對我來說,我需要做的就是專心照顧妻子。」如果你要照顧長期患病的配偶,相信庄司的建議會對你有幫助。

^ 3段 本文有些名字不是真名。

^ 4段 本文談到的,主要是關於照顧長期患病的配偶,但文章中的資料也可以幫助有其他類似情況的夫婦,例如配偶因為遭遇意外而健康出現問題,或是患有抑鬱症等情緒病。

^ 20段 有需要的話,不妨考慮聘請專業的護理員,就算只是兼職的也好,或者尋求社區組織所提供的服務。

問問自己……

我和配偶現在最需要怎樣做?

  • 多點談這個病

  • 少點談這個病

  • 不要那麼憂慮

  • 多點體貼對方

  • 一起做一些大家都感興趣的事

  • 多點跟朋友們來往

  • 一起定立和實踐目標