A la televisió, al telèfon, a la tauleta i a l’ordinador podem trobar les 24 hores del dia notícies molt preocupants, i normalment amb imatges que solen impactar.

 I els teus fills també veuen aquestes males notícies.

 Com pots aconseguir que als nens no els afectin tant aquestes notícies impactants?

•  Com afecten les notícies als nens?

•  Com pots ajudar el teu fill a fer front a l’angoixa que provoquen les notícies?

•  Què pots fer si el teu fill ha presenciat una tragèdia?

•   Molts nens s’angoixen per les notícies que veuen. Alguns nens potser no expressen el que senten realment, però les males notícies els poden afectar profundament. a I aquesta angoixa encara pot ser més gran si veuen que els seus pares es preocupen en excés.

•   Els nens poden mal interpretar el que veuen a les notícies. Per exemple, alguns poden arribar a la conclusió que el que han vist li passarà a la seva família. D’altra banda, els nens més petits que veuen repetidament un vídeo d’una notícia impactant poden pensar que aquesta mateixa tragèdia està passant una vegada rere una altra.

•   Als nens els costa posar les notícies en perspectiva. Potser no s’adonen que el que volen els mitjans de comunicació és aconseguir alts nivells d’audiència. Per tant, poden fer que una notícia sigui sensacionalista per tal de captar l’atenció dels espectadors.

•   Limita el temps que dedica a veure males notícies. Això no vol dir que hagis de tancar els teus fills en una bombolla i que no estiguin al corrent del que passa en el món. Però no els hi fa cap bé veure o escoltar notícies impactants constantment.

   «A vegades parlo amb el meu marit sobre una notícia amb molt de detall, i no ens adonem que els nostres fills ens estan escoltant i que els pot afectar molt.» (Maria)

   Principi bíblic: «L’ansietat al cor deprimeix» (Proverbis 12:25).

•   Escolta amb paciència i respon amb empatia. Si al teu fill li costa parlar del que ha vist, digues-li que et faci un dibuix. Parla amb ell sobre les seves preocupacions amb paraules que ell pugui entendre, però evita els detalls innecessaris.

   «Sembla que la nostra filla se sent millor quan seiem amb ella i l’escoltem. El que no l’ajuda és que li diguem: “A partir d’ara les coses seran així, o sigui que ens hem d’acostumar”.» (Sarahi)

   Principi bíblic: «Heu d’estar disposats a escoltar, heu de pensar abans de parlar» (Jaume 1:19).

•   Ajuda el teu fill a posar les notícies en perspectiva. Per exemple, la notícia d’un segrest pot fer que sembli més probable que passi del que realment és. Explica al teu fill les mesures que heu pres per protegir-lo. A més, recorda-li que aquesta notícia és impactant precisament perquè és un cas aïllat, no perquè sigui comú.

   «Ajuda els teus fills a gestionar les seves emocions. Normalment, les emocions són el resultat dels pensaments; així que si ajudes els teus fills a centrar-se en coses positives, seran capaços de veure el sol darrere dels núvols.» (Lourdes)

   Principi bíblic: «L’home assenyat, abans de parlar, pensa, i allò que diu convenç més» (Proverbis 16:23, BCI).