你Nǐ也yě有yǒu過guo類似lèisì的de經歷jīnglì嗎ma？威爾Wēiʼěr和hé蕾切爾Lěiqièʼěr都dōu很hěn想xiǎng跟gēn對方duìfāng溝通gōutōng，他們tāmen雖然suīrán開kāi了le口kǒu，但dàn結果jiéguǒ往往wǎngwǎng令lìng他們tāmen感到gǎndào無奈wúnài和hé泄氣xièqì。為什麼Wèi shénme會huì這樣zhèyàng呢ne？

男性Nánxìng和hé女性nǚxìng各gè有yǒu不bù同tóng的de溝通gōutōng方式fāngshì和hé需要xūyào。許多Xǔduō女性nǚxìng都dōu喜歡xǐhuan經常jīngcháng向xiàng人rén傾吐qīngtǔ心裡xīnlǐ的de感覺gǎnjué。至於Zhìyú男性nánxìng，他們tāmen為了wèile保持bǎochí和睦hémù的de氣氛qìfēn，也許yěxǔ比較bǐjiào喜歡xǐhuan盡快jìnkuài解決jiějué問題wèntí，並bìng避開bìkāi可能kěnéng引起yǐnqǐ不和bùhé的de話題huàtí。性別Xìngbié之zhī間jiān的de這些zhèxiē差異chāyì會huì造成zàochéng溝通gōutōng上shang的de障礙zhàngʼài。那麼Nàme，你nǐ怎樣zěnyàng才cái能néng跨越kuàyuè這些zhèxiē障礙zhàngʼài，跟gēn配偶pèiʼǒu有yǒu良好liánghǎo的de溝通gōutōng呢ne？方法Fāngfǎ就是jiùshì：要yào尊重zūnzhòng你nǐ的de配偶pèiʼǒu。

我們Wǒmen要是yàoshi尊重zūnzhòng別人biérén，就jiù會huì重視zhòngshì別人biérén，也yě會huì設法shèfǎ了解liǎojiě他們tāmen的de感覺gǎnjué。你Nǐ可能kěnéng從小cóngxiǎo就jiù學xué會huì尊重zūnzhòng那些nàxiē地位dìwèi比bǐ你nǐ高gāo、經驗jīngyàn比bǐ你nǐ多duō的de人rén。可是Kěshì結婚jiéhūn之後zhīhòu，你nǐ要yào學xué會huì尊重zūnzhòng一yí個gè跟gēn你nǐ同輩tóngbèi的de人rén，就是jiùshì你nǐ的de配偶pèiʼǒu，這zhè對duì你nǐ來lái說shuō也許yěxǔ是shì個gè考驗kǎoyàn。結Jié了le婚hūn8年nián的de琳達Líndá說shuō：「每Měi當dāng別人biérén來lái跟gēn費爾Fèiʼěr說話shuōhuà，費爾Fèiʼěr都dōu會huì耐心nàixīn聆聽língtīng，也yě會huì很hěn明白míngbai他們tāmen的de感受gǎnshòu。如果Rúguǒ他tā也yě這樣zhèyàng對待duìdài我wǒ就jiù好hǎo了le。」你Nǐ跟gēn朋友péngyou和hé陌生人mòshēngrén一起yìqǐ時shí，或許huòxǔ也yě能néng做zuò到dào耐心nàixīn聆聽língtīng並bìng以yǐ尊敬zūnjìng的de語氣yǔqì說話shuōhuà。可是Kěshì，你nǐ對duì配偶pèiʼǒu的de方式fāngshì也yě是shì這麼zhème體貼tǐtiē嗎ma？

跟Gēn配偶pèiʼǒu溝通gōutōng時shí，態度tàidù要是yàoshi不夠búgòu尊重zūnzhòng，就jiù可能kěnéng會huì令lìng氣氛qìfēn變biàn得de緊張jǐnzhāng，甚至shènzhì引起yǐnqǐ爭執zhēngzhí。一Yí個gè很hěn有yǒu智慧zhìhuì的de君王jūnwáng說shuō：「設Shè筵yán滿mǎn屋wū，大家dàjiā相xiāng爭zhēng，不如bùrú有yǒu塊kuài乾餅gānbǐng，大家dàjiā相安xiāngʼān。」（箴言Zhēnyán17:1，《和合本Héhéběn》）聖經Shèngjīng勸勉quànmiǎn做zuò丈夫zhàngfu的de要yào尊重zūnzhòng妻子qīzi。 （彼得前書Bǐdé Qiánshū3:7）同樣Tóngyàng，「妻子qīzi也yě該gāi深深shēnshēn尊敬zūnjìng丈夫zhàngfu」。（以弗所書Yǐfúsuǒshū5:33）

你Nǐ想xiǎng以yǐ尊重zūnzhòng的de態度tàidù跟gēn配偶pèiʼǒu溝通gōutōng，可以kěyǐ怎樣zěnyàng做zuò呢ne？以下Yǐxià是shì一些yìxiē來自láizì聖經Shèngjīng的de實用shíyòng建議jiànyì。

常Cháng見jiàn的de難題nántí：

許多Xǔduō人rén都dōu喜歡xǐhuan說話shuōhuà多duō於yú喜歡xǐhuan聆聽língtīng。你Nǐ也yě是shì這樣zhèyàng的de嗎ma？聖經Shèngjīng說shuō，「未wèi聽tīng先xiān答dá」是shì愚蠢yúchǔn的de。（箴言Zhēnyán18:13）因此Yīncǐ，你nǐ在zài回應huíyìng配偶pèiʼǒu的de話huà之前zhīqián，應該yīnggāi先xiān聆聽língtīng。為什麼Wèi shénme呢ne？結Jié了le婚hūn26年nián的de卡拉Kǎlā說shuō：「我Wǒ希望xīwàng自己zìjǐ說話shuōhuà時shí，丈夫zhàngfu不要búyào急jí著zhe去qù幫bāng我wǒ解決jiějué問題wèntí。他Tā不bù一定yídìng要yào同意tóngyì我wǒ說話shuōhuà的de內容nèiróng，也yě不bù需要xūyào找zhǎo出chū問題wèntí出現chūxiàn的de原因yuányīn。我Wǒ只是zhǐshì希望xīwàng他tā留心liúxīn聽tīng我wǒ說shuō和hé明白míngbai我wǒ的de感覺gǎnjué。」

另Lìng一yì方面fāngmiàn，有些yǒuxiē人rén卻què不bú是shì很hěn想xiǎng表達biǎodá自己zìjǐ的de感覺gǎnjué，如果rúguǒ配偶pèiʼǒu強迫qiǎngpò他們tāmen說shuō出來chūlái，他們tāmen就jiù會huì覺得juéde反感fǎngǎn。結婚Jiéhūn不久bùjiǔ的de洛麗Luòlì發覺fājué，無論wúlùn發生fāshēng什麼shénme事shì，她tā丈夫zhàngfu都dōu要yào等děng很hěn久jiǔ才cái肯kěn說shuō出chū心裡xīnlǐ的de感覺gǎnjué。洛麗Luòlì說shuō：「我Wǒ必須bìxū耐心nàixīn一點yìdiǎnr，等děng他tā願意yuànyì說shuō時shí再說zàishuō。」

解決Jiějué的de方法fāngfǎ：

如果Rúguǒ你nǐ和hé配偶pèiʼǒu需要xūyào討論tǎolùn一些yìxiē可能kěnéng會huì引起yǐnqǐ意見yìjiàn分歧fēnqí的de問題wèntí，那麼nàme，不妨bùfáng在zài你們nǐmen倆liǎ心情xīnqíng都dōu輕鬆qīngsōng平靜píngjìng的de時候shíhou，才cái把bǎ問題wèntí拿ná出來chūlái討論tǎolùn。但Dàn要是yàoshi你nǐ的de配偶pèiʼǒu不bù想xiǎng表達biǎodá意見yìjiàn，怎麼zěnme辦bàn？聖經Shèngjīng說shuō：「人Rén心裡xīnlǐ的de思想sīxiǎng好像hǎoxiàng深處shēnchù的de水shuǐ，明辨míngbiàn事理shìlǐ的de人rén卻què能néng汲引jíyǐn出來chūlái。」（箴言Zhēnyán20:5）你Nǐ從cóng井jǐng裡li打dǎ水shuǐ的de時候shíhou，假如jiǎrú把bǎ水桶shuǐtǒng的de繩子shéngzi拉lā得de太tài快kuài，就jiù會huì有yǒu很hěn多duō水shuǐ灑sǎ出來chūlái，結果jiéguǒ打dǎ上來shànglái的de水shuǐ便biàn會huì少shǎo很hěn多duō。同樣Tóngyàng，如果rúguǒ你nǐ硬yìng要yào配偶pèiʼǒu說shuō出chū心底話xīndǐhuà，他tā也許yěxǔ會huì想xiǎng保護bǎohù自己zìjǐ而ér更gèng不bú願意yuànyì開口kāikǒu，這樣zhèyàng你nǐ就jiù會huì失去shīqù一yí個gè「汲引jíyǐn」他tā「思想sīxiǎng」的de機會jīhuì了le。因此Yīncǐ，你nǐ問wèn配偶pèiʼǒu問題wèntí時shí，語氣yǔqì應該yīnggāi溫和wēnhé、尊重zūnzhòng。假如Jiǎrú他tā並bìng沒有méiyǒu像xiàng你nǐ期望qīwàng那樣nàyàng，馬上mǎshàng就jiù能夠nénggòu清楚qīngchu表達biǎodá自己zìjǐ的de感覺gǎnjué，你nǐ也yě不要búyào不bú耐煩nàifán。

當Dāng你nǐ的de配偶pèiʼǒu開口kāikǒu表達biǎodá意見yìjiàn時shí，要yào「敏mǐn於yú聆聽língtīng，不bù急於jíyú說話shuōhuà，不bù急於jíyú動怒dòngnù」。（雅各書Yǎgèshū1:19）一Yí個gè善於shànyú聆聽língtīng的de人rén不僅bùjǐn用yòng耳朵ěrduo聽tīng，也yě會huì用心yòngxīn來lái聽tīng。配偶Pèiʼǒu說話shuōhuà時shí，要yào盡力jìnlì了解liǎojiě他tā的de感受gǎnshòu。你Nǐ聆聽língtīng的de方式fāngshì可以kěyǐ讓ràng他tā感覺gǎnjué到dào你nǐ對duì他tā有yǒu多duō尊重zūnzhòng，或huò有yǒu多麼duōme不bù尊重zūnzhòng。

我們Wǒmen可以kěyǐ從cóng耶穌Yēsū身上shēnshang學習xuéxí怎樣zěnyàng聆聽língtīng。有Yǒu一yí次cì，一yí個gè患huàn病bìng的de人rén來lái到dào耶穌Yēsū跟前gēnqián請求qǐngqiú幫助bāngzhù。耶穌Yēsū沒有méiyǒu立刻lìkè解決jiějué他tā的de難題nántí，而ér是shì先xiān聽tīng他tā說話shuōhuà，好hǎo能néng更加gèngjiā體會tǐhuì他tā的de感受gǎnshòu，然後ránhòu才cái把bǎ他tā治zhì好hǎo。（馬可福音Mǎkě Fúyīn1:40-42）配偶Pèiʼǒu說話shuōhuà時shí，你nǐ也yě可以kěyǐ仿效fǎngxiào耶穌Yēsū的de做法zuòfǎ。要Yào記得jìde，配偶pèiʼǒu很hěn可能kěnéng只是zhǐshì希望xīwàng你nǐ明白míngbai他tā的de感覺gǎnjué，而ér不bú是shì想xiǎng馬上mǎshàng得到dédào解決jiějué問題wèntí的de方法fāngfǎ。因此Yīncǐ，要yào細心xìxīn聆聽língtīng，設身處地shèshēn-chǔdì去qù體會tǐhuì他tā的de感受gǎnshòu，然後ránhòu才cái提tí出chū幫助bāngzhù。你Nǐ這樣zhèyàng做zuò，就jiù表明biǎomíng你nǐ尊重zūnzhòng配偶pèiʼǒu。

常Cháng見jiàn的de難題nántí：

上文Shàngwén提tí過guo的de琳達Líndá說shuō：「電視劇Diànshìjù看kàn多duō了le，人rén就jiù會huì覺得juéde用yòng難聽nántīng的de話huà去qù挖苦wāku或huò貶低biǎndī配偶pèiʼǒu並bìng沒有méiyǒu什麼shénme問題wèntí。」有些Yǒuxiē人rén自zì小xiǎo在zài家jiā裡li聽tīng慣guàn了le不bù尊重zūnzhòng別人biérén的de言談yántán，他們tāmen結婚jiéhūn之後zhīhòu，發現fāxiàn自己zìjǐ把bǎ這zhè種zhǒng說話shuōhuà方式fāngshì也yě帶dài進jìn了le自己zìjǐ的de家庭jiātíng，而且érqiě很hěn難nán改gǎi掉diào。加拿大Jiānádà的de艾薇Àiwēi說shuō：「從小Cóngxiǎo，我wǒ身邊shēnbiān的de人rén說話shuōhuà都dōu尖酸刻薄jiānsuān-kèbó，也yě常常chángcháng大喊大叫dàhǎn-dàjiào、互相hùxiāng辱罵rǔmà。」

 解決Jiějué的de方法fāngfǎ：

你Nǐ跟gēn別人biérén談tán起qǐ配偶pèiʼǒu時shí，「要yào看kàn情況qíngkuàng說shuō強化qiánghuà人rén的de好話hǎohuà，叫jiào聽見tīngjiàn的de人rén得益déyì」。（以弗所書Yǐfúsuǒshū4:29）換Huàn句jù話huà說shuō，要yào以yǐ尊重zūnzhòng的de口吻kǒuwěn談及tánjí配偶pèiʼǒu，務求wùqiú使shǐ別人biérén對duì他tā有yǒu好hǎo印象yìnxiàng。

你Nǐ跟gēn配偶pèiʼǒu單獨dāndú在zài一起yìqǐ時shí，也yě要yào控制kòngzhì自己zìjǐ，不要búyào衝動chōngdòng地de說shuō出chū一些yìxiē挖苦wāku或huò貶低biǎndī他tā的de話huà。有Yǒu一yí次cì，古代gǔdài以色列王Yǐsèlièwáng大衛Dàwèi的de妻子qīzi米甲Mǐjiǎ生shēng大衛Dàwèi的de氣qì。她Tā譏嘲jīcháo大衛Dàwèi，說shuō他tā「簡直jiǎnzhí像xiàng個gè沒有méiyǒu頭腦tóunǎo的de人rén」。她Tā的de話huà不但búdàn冒犯màofàn了le大衛Dàwèi，也yě令lìng上帝Shàngdì不bú悅yuè。（撒母耳記下Sāmǔʼěrjì Xià6:20-23）我們Wǒmen從中cóngzhōng學xué到dào什麼shénme教訓jiàoxùn呢ne？就是Jiùshì跟gēn配偶pèiʼǒu說話shuōhuà時shí，應該yīnggāi小心xiǎoxīn措辭cuòcí。（歌羅西書Gēluóxīshū4:6）結Jié了le婚hūn8年nián的de費爾Fèiʼěr承認chéngrèn，他tā跟gēn妻子qīzi現在xiànzài仍réng會huì有yǒu意見yìjiàn不合bùhé的de時候shíhou。他Tā發覺fājué，有時yǒushí他tā說shuō的de話huà會huì令lìng情況qíngkuàng變biàn得de更gèng糟zāo。他Tā說shuō：「後來Hòulái我wǒ看kàn出chū，我wǒ雖然suīrán說shuō贏yíng了le妻子qīzi，卻què輸shū掉diào了le夫妻fūqī間jiān的de感情gǎnqíng。我Wǒ也yě發現fāxiàn，努力nǔlì鞏固gǒnggù跟gēn妻子qīzi的de關係guānxì會huì帶dài來lái更gèng大dà的de益處yìchù和hé滿足mǎnzú。」

在Zài古代gǔdài，一yí位wèi年長niánzhǎng的de寡婦guǎfu希望xīwàng她tā兩liǎng個gè兒媳婦érxífu各自gèzì在zài夫家fūjiā尋xún得dé「安身ānshēn之zhī所suǒ」或huò安樂窩ānlèwō。（路得記Lùdéjì1:9）夫妻Fūqī倆liǎ要是yàoshi互相hùxiāng尊重zūnzhòng，就jiù能néng使shǐ自己zìjǐ的de家jiā成為chéngwéi一yí個gè安樂窩ānlèwō。

常Cháng見jiàn的de難題nántí：

一些Yìxiē新婚xīnhūn夫婦fūfù有yǒu一yí個gè誤解wùjiě，他們tāmen以為yǐwéi聖經Shèngjīng說shuō夫妻fūqī要yào「合hé為wéi一體yìtǐ」，意思yìsi是shì他們tāmen必須bìxū有yǒu一致yízhì的de意見yìjiàn和hé相同xiāngtóng的de性格xìnggé。（馬太福音Mǎtài Fúyīn19:5）可是Kěshì，他們tāmen很hěn快kuài就jiù發覺fājué這zhè是shì不bù可能kěnéng的de。一Yí段duàn時間shíjiān之後zhīhòu，他們tāmen還hái常常chángcháng為了wèile彼此bǐcǐ間jiān的de差異chāyì而ér發生fāshēng口角kǒujué。琳達Líndá說shuō：「我Wǒ和hé費爾Fèiʼěr最zuì不bù同tóng的de地方dìfang，就是jiùshì他tā不bú像xiàng我wǒ那麼nàme容易róngyì憂慮yōulǜ。有Yǒu時候shíhou，我wǒ為wèi某mǒu件jiàn事shì很hěn擔心dānxīn，但dàn他tā卻què能夠nénggòu輕鬆qīngsōng面對miànduì。這Zhè常常chángcháng令lìng我wǒ很hěn生氣shēngqì，因為yīnwèi我wǒ覺得juéde他tā不bú像xiàng我wǒ這麼zhème關心guānxīn那nà件jiàn事shì。」

解決Jiějué的de方法fāngfǎ：

要Yào接受jiēshòu這個zhège事實shìshí：你nǐ是shì你nǐ，他tā是shì他tā。也Yě要yào尊重zūnzhòng配偶pèiʼǒu跟gēn你nǐ不bù同tóng的de地方dìfang。試Shì想想xiǎngxiang，眼睛yǎnjing的de運作yùnzuò方式fāngshì雖然suīrán跟gēn耳朵ěrduo不bù同tóng，但dàn兩liǎng個gè器官qìguān互相hùxiāng合作hézuò，就jiù能néng幫助bāngzhù人rén安全ānquán地de過guò馬路mǎlù。阿德里安娜Ādélǐʼānnà結jié了le婚hūn差不多chàbuduō30年nián，她tā說shuō：「只要Zhǐyào大家dàjiā的de觀點guāndiǎn沒有méiyǒu違反wéifǎn聖經Shèngjīng，我wǒ和hé丈夫zhàngfu就jiù不bú介意jièyì對方duìfāng的de觀點guāndiǎn跟gēn自己zìjǐ不bù同tóng。畢竟Bìjìng我們wǒmen只是zhǐshì對方duìfāng的de另lìng一半yíbàn，而ér不bú是shì對方duìfāng的de複製品fùzhìpǐn。」

當Dāng配偶pèiʼǒu的de意見yìjiàn或huò對duì事情shìqing的de反應fǎnyìng跟gēn你nǐ不bù同tóng時shí，不要búyào只zhǐ關心guānxīn自己zìjǐ的de感覺gǎnjué，也yě要yào顧及gùjí配偶pèiʼǒu的de感受gǎnshòu。（腓立比書Féilìbǐshū2:4）阿德里安娜Ādélǐʼānnà的de丈夫zhàngfu凱爾Kǎiʼěr說shuō：「我Wǒ不bú是shì每měi次cì都dōu明白míngbai或huò同意tóngyì妻子qīzi對duì事情shìqing的de看法kànfǎ，但dàn我wǒ會huì提醒tíxǐng自己zìjǐ，我wǒ愛ài她tā 多duō於yú愛ài自己zìjǐ的de看法kànfǎ。只要Zhǐyào她tā高興gāoxìng，我wǒ也yě會huì很hěn高興gāoxìng。」

尊重Zūnzhòng配偶pèiʼǒu，是shì建立jiànlì美滿měimǎn和hé恆久héngjiǔ婚姻hūnyīn的de要訣yàojué之zhī一yī。琳達Líndá說shuō：「尊重Zūnzhòng的de態度tàidù可以kěyǐ為wèi婚姻hūnyīn帶dài來lái滿足感mǎnzúgǎn和hé安全感ānquángǎn。這Zhè種zhǒng態度tàidù絕對juéduì值得zhídé培養péiyǎng。」