สุขภาพร่างกายและจิตใจ
การดูแลสุขภาพ
ทัศนะของคัมภีร์ไบเบิลในเรื่องสุขภาพ
เชิญอ่านดูว่าคัมภีร์ไบเบิลกล่าวอย่างไรเกี่ยวกับความเจ็บป่วยและวิธีรักษาโรค
สุขภาพ ดี มี เคล็ดลับ
เคล็ดลับ 5 ประการ
เชื้อ โรค—วิธี ลด ความ เสี่ยง
ทุก
มุม มอง เปลี่ยน ชีวิต
คำ
ทำให้ชีวิตดีขึ้น—ด้านอารมณ์
เราจะได้ประโยชน์ถ้าเราฝึกควบคุมอารมณ์
เคล็ดลับที่ทำให้มีความสุข—เข้มแข็งทั้งร่างกายและจิตใจ
ปัญหาสุขภาพทำให้เราไม่มีทางจะมีความสุขใช่ไหม?
คุณจะไม่หลงเชื่อข้อมูลผิด ๆ ได้ยังไง?
ข่าวที่ทำให้เข้าใจผิด ข้อมูลที่ไม่จริง และทฤษฎีสมคบคิด มีอยู่เต็มไปหมดและอันตรายมาก
เจ็ดอย่างที่ต้องใส่ใจในเรื่องอาหาร
ชีวิตของเรามีค่า ถ้าเราดูแลสุขภาพของตัวเองและครอบครัวเป็นอย่างดีก็แสดงว่าเราเห็นคุณค่าของชีวิต มาดูกันว่าเราจะทำแบบนั้นได้ยังไง
จะลดน้ำหนักยังไงดี?
ถ้าคุณต้องลดน้ำหนัก อย่าโฟกัสแต่เรื่องอาหารแต่ให้คิดถึงการเปลี่ยนไลฟ์สไตล์
เพื่อนของคุณคิดอย่างไรเรื่องไลฟ์สไตล์ที่ดีต่อสุขภาพ
คุณชอบกินอาหารที่มีประโยชน์และออกกำลังกายเป็นประจำไหม? ลองชมคลิปวีดีโอนี้แล้วคุณจะเห็นว่าหนุ่มสาวที่มีสุขภาพดีมีไลฟ์สไตล์อย่างไร
กินยังไงให้สมดุล?
ถ้าเรากินอาหารที่ไม่มีประโยชน์ตั้งแต่เป็นวัยรุ่น พอโตเป็นผู้ใหญ่เราก็จะมีนิสัยการกินแบบนั้น ดังนั้น สำคัญที่คุณจะฝึกกินอาหารที่มีประโยชน์ให้เป็นนิสัยตั้งแต่ตอนนี้
ทำให้ชีวิตดีขึ้น—ด้านร่างกาย
คำแนะนำในคัมภีร์ไบเบิลสนับสนุนให้เราทำสิ่งที่ทำได้เพื่อดูแลสุขภาพ
ชัยชนะเหนือโรคอ้วนในวัยรุ่น
ลองอ่านเรื่องของวัยรุ่นคนหนึ่งที่ชอบกินอาหารขยะ เขาแค่ปรับเปลี่ยนนิสัยการกินบางอย่าง และเอาชนะโรคอ้วนได้
ถึงจะสูงวัยแต่ก็ดูดีมีความสุขได้
เคล็ดลับ 6 ประการจากคัมภีร์ไบเบิลที่จะช่วยคุณปรับตัวเมื่อเข้าสู่วัยนี้
แสงแดดและอากาศบริสุทธิ์เป็น “ยาฆ่าเชื้อ” จากธรรมชาติไหม?
วิทยาศาสตร์สมัยใหม่ยืนยันความถูกต้องของความเห็นของคนในช่วง ค.ศ. 1800
รับมือกับความเจ็บป่วย
วิธีรับมือกับปัญหาสุขภาพ
ถ้าสุขภาพของคุณแย่ลง คัมภีร์ไบเบิลมีคำแนะนำอะไรที่ช่วยได้?
รับมือกับความเจ็บป่วยเรื้อรัง—คัมภีร์ไบเบิลช่วยได้ไหม?
ได้แน่นอน! เรียนรู้สามวิธีที่จะช่วยคุณให้รับมือกับความเจ็บป่วยเรื้อรัง
ช่วยคนที่มีปัญหาทางอารมณ์และจิตใจ
ความช่วยเหลือของคุณมีค่ามากสำหรับเพื่อนที่มีปัญหาทางอารมณ์และจิตใจ
ฉันควรมีชีวิตอยู่ต่อไปไหมเมื่อเป็นโรคร้าย?
ลองดูว่าบางคนรับมือกับโรคร้ายแรงอย่างไร
ถ้าฉันมีปัญหาสุขภาพล่ะ? (ตอน 1)
วัยรุ่น 4 คนอธิบายวิธีที่พวกเขารับมือกับปัญหาสุขภาพและคิดในแง่บวก
ถ้าฉันมีปัญหาสุขภาพล่ะ? (ตอน 2)
อ่านประสบการณ์ของหนุ่มสาวที่เล่าให้เราฟังว่าพวกเขารับมือกับปัญหาสุขภาพร้ายแรงอย่างไร และขณะเดียวกันรักษาทัศนะในแง่บวก
ถ้าฉันมีปัญหาสุขภาพล่ะ? (ตอน 3)
ประสบการณ์ของวัยรุ่น 3 คนสามารถช่วยคุณให้รู้วิธีรับมือได้
ฉันจะทำอย่างไรถ้าฉันป่วย?
คุณป่วยเรื้อรังหรือทุพพลภาพไหม? เชิญอ่านวิธีที่วัยรุ่น 4 คนเอาชนะอุปสรรคเหล่านี้
“ฉันไม่ยอมจมอยู่กับความเจ็บป่วยของฉัน”
อะไรทำให้เอลิซาเข้มแข็งอดทนได้จากโรคที่เรื้อรังและบางครั้งถึงกับลืมว่าเธอป่วยอยู่?
รับมือกับความพิการ
มีกำลังทั้ง ๆ ที่อ่อนแอ
ผู้หญิงขี้โรคบนเก้าอี้ล้อเข็นได้รับ “กำลังที่มากกว่าปกติ” โดยความเชื่อของเธอ
ชีวิต ใน โลก มืด บอด
คน
ไคโร ใช้ ดวง ตา ของ เขา รับใช้ พระเจ้า
ไคโร
การ รับใช้ พระเจ้า เป็น ยา สำหรับ เขา!
โอ
ใช้ชีวิตโดยการสัมผัส
เจมส์ ไรอัน เกิดมาหูหนวกและต่อมาตาบอด อะไรทำให้ชีวิตเขามีจุดมุ่งหมายแท้?
คัมภีร์ไบเบิลภาษาเบรลล์— “ผมคงรู้สึกหลงทางถ้าไม่มีหนังสือนี้”
มาฟังประสบการณ์ของชายตาบอดที่ได้ประโยชน์จากคัมภีร์ไบเบิลภาษาเบรลล์
พระยะโฮวาให้มากกว่าที่ผมควรจะได้รับ
เฟลิกซ์ อาลาร์คอนได้พบจุดมุ่งหมายชีวิตหลังจากประสบอุบัติเหตุทางมอเตอร์ไซค์ที่ทำให้เขาเป็นอัมพาตตั้งแต่คอลงมา
ผม ได้ พบ ความ หวัง ใน ยาม ที่ ต้องการ ที่ สุด
ตอน
การดูแลผู้ป่วย
คัมภีร์ไบเบิลพูดอย่างไรเกี่ยวกับการดูแลพ่อแม่ที่สูงอายุ?
คัมภีร์ไบเบิลมีตัวอย่างของผู้ชายและผู้หญิงที่มีความเชื่อในพระเจ้าหลายคนที่ดูแลพ่อแม่ที่สูงอายุ และมีคำแนะนำที่เป็นประโยชน์สำหรับคนที่ต้องดูแลพ่อแม่ที่สูงอายุด้วย
เมื่อ คุณ มี ลูก พิการ
ขอ
จะทำยังไงถ้าพ่อแม่ป่วย?
คุณไม่ใช่วัยรุ่นเพียงคนเดียวที่เจอเรื่องแบบนี้ อ่านดูว่าเพื่อนอีกสองคนรับมือได้ยังไง
เมื่อคนที่คุณรักกำลังป่วยระยะสุดท้าย
สมาชิกในครอบครัวจะให้กำลังใจและให้การดูแลคนที่รักซึ่งป่วยระยะสุดท้ายได้อย่างไร? ผู้ที่ดูแลคนป่วยจะทำอย่างไรกับอารมณ์ความรู้สึกต่าง ๆ ในช่วงที่เขาต้องทำหน้าที่นี้?
เมื่อคู่สมรสต้องการความช่วยเหลือเป็นพิเศษ
เชิญอ่านคำแนะนำ 3 อย่างที่ช่วยให้ชีวิตคู่รับมือกับการเจ็บป่วยเรื้อรังได้
โรคและสุขภาพ
คุณจะรับมือกับการแพร่ระบาดของไวรัสยังไง?
ถ้าคุณอยู่ในพื้นที่ที่มีการระบาด คุณจะดูแลตัวเองยังไงในด้านร่างกาย อารมณ์ และความเชื่อ?
เรื่อง ที่ ควร รู้ เกี่ยว กับ การ ป่วย ทาง จิต
มี
โลหิตจาง—สาเหตุ อาการ และวิธีรักษา
โลหิตจางคืออะไร? จะป้องกันหรือรักษาได้ไหม?
โรค เบาหวาน—คุณ จะ ลด ความ เสี่ยง ของ การ เป็น โรค เบาหวาน ได้ ไหม?
คน
รู้เท่าทันโรคลมชัก
มาเรียนรู้ข้อเท็จจริงบางอย่างเกี่ยวกับโรคนี้ซึ่งหลายคนมักเข้าใจผิด
โรคเหงือก คุณมีโอกาสเป็นโรคนี้ไหม?
โรคเหงือกเป็นโรคในช่องปากที่พบบ่อยที่สุดในโลก สาเหตุของโรคนี้คืออะไร? จะรู้ได้อย่างไรว่าคุณเป็นโรคเหงือกไหม? และอะไรจะช่วยลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคเหงือก?
โรค ภูมิ แพ้ อาหาร และ โรค ภูมิ แพ้ อาหาร แฝง ต่าง กัน อย่าง ไร?
มี
เรื่องที่คุณควรรู้เกี่ยวกับโรคมาลาเรีย
คุณสามารถป้องกันตัวเองได้ ถ้าคุณอาศัยอยู่หรือวางแผนที่จะไปในพื้นที่ที่มีโรคมาลาเรียแพร่ระบาด
รับมืออย่างไรเมื่อถึงวัยหมดประจำเดือน?
ยิ่งคุณและคนที่คุณรักเข้าใจการเปลี่ยนแปลงในช่วงวัยหมดประจำเดือนมากเท่าไร คุณก็จะรับมือกับปัญหาในช่วงวัยนี้ได้มากเท่านั้น
ซึมเศร้า
โรคซึมเศร้าจะรักษาอย่างไร?
อ่านเกี่ยวกับทางเลือกในการรักษาโรคซึมเศร้าและปัญหาที่พบเห็นได้ทั่วไป
คัมภีร์ไบเบิลกล่าวอย่างไรเกี่ยวกับโรคซึมเศร้า?
อ่านดูว่าทำไมคนเราจึงเป็นโรคซึมเศร้า และคัมภีร์ไบเบิลจะช่วยคุณรับมือกับความรู้สึกในแง่ลบได้อย่างไร
ทำไม ต้อง ก้าว เดิน ต่อ ไป?
อะไร
เมื่อชีวิตมีปัญหาหนักจนเกินจะรับไหว
ชีวิตคุณยังมีค่าแม้จะเจอปัญหามากมาย
โรค ซึมเศร้า ใน วัยรุ่น—สาเหตุ และ วิธี ช่วยเหลือ
รู้
ฉันจะไม่คิดในแง่ลบได้ยังไง?
คุณสามารถเรียนรู้ที่จะคิดในแง่บวกได้โดยทำตามคำแนะนำต่อไปนี้
สุขภาพจิตวัยรุ่นกำลังย่ำแย่—คัมภีร์ไบเบิลพูดถึงเรื่องนี้ยังไง?
คัมภีร์ไบเบิลมีคำแนะนำดี ๆ ที่ช่วยวัยรุ่นให้รับมือกับความรู้สึกแย่ ๆ
ทำไมฉันกรีดตัวเอง?
หนุ่มสาวหลายคนชอบทำร้ายตัวเอง ถ้าคุณมีปัญหานี้ คุณจะขอความช่วยเหลือได้อย่างไร?
ฉันจะรับมือกับโรคซึมเศร้าได้อย่างไร?
แผนการรับมือต่อไปนี้ช่วยคุณให้รู้สึกดีขึ้นได้
คัมภีร์ไบเบิลช่วยได้ไหมถ้าฉันซึมเศร้า?
มีสามวิธีที่พระเจ้าพร้อมจะช่วยเราให้รับมือกับความซึมเศร้า
ฉันอยากตาย—คัมภีร์ไบเบิลช่วยให้เลิกคิดฆ่าตัวตายได้ไหม?
คัมภีร์ไบเบิลมีคำแนะนำอะไรที่ช่วยคนที่กำลังคิดจะฆ่าตัวตาย?
ความเครียดและความกังวล
วิธีรับมือกับความกังวล
มีเคล็ดลับและข้อคัมภีร์อะไรบ้างที่ช่วยให้คุณรับมือกับความกังวลที่มากเกินไป?
เมื่อผู้ชายกังวล—คัมภีร์ไบเบิลจะช่วยได้ยังไง
ความวิตกกังวลเป็นปัญหาที่มีเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ ใน “ช่วงเวลาวิกฤตที่มีแต่ความยุ่งยากลำบาก” ถ้าคุณกำลังวิตกกังวล คัมภีร์ไบเบิลช่วยคุณได้ไหม?
จะรับมืออย่างไรถ้าต้องกักตัวอยู่คนเดียว?
เมื่อต้องกักตัวอยู่คนเดียวก็อาจรู้สึกสิ้นหวัง ไม่มีความสุขและความพึงพอใจ คุณรู้สึกอย่างนั้นไหม?
จัดการความเหนื่อยล้าจากโรคระบาด
ถ้าปล่อยให้เหนื่อยล้าแบบนี้ไปเรื่อย ๆ เราอาจไม่อยากทำตามมาตรการป้องกันโควิด-19
วิธีรับมือกับความเครียด
ดูคำแนะนำบางเรื่องที่ใช้ได้จริง ซึ่งจะช่วยคุณให้รับมือกับความเครียดได้ดีขึ้นหรือบางทีอาจจะช่วยลดความเครียดได้
จะทำอย่างไรดีถ้ากังวล?
เคล็ดลับ 5 ประการที่จะช่วยให้ความกังวลไม่เป็นผลเสียแต่เป็นผลดี
คัมภีร์ไบเบิลช่วยคุณให้รับมือกับความวิตกกังวลได้ไหม?
ความวิตกกังวลกับความเครียดเป็นเรื่องธรรมดาของชีวิตมนุษย์ เป็นไปได้ไหมที่เราจะไม่ต้องวิตกกังวล?
สิ่ง ที่ คัมภีร์ ไบเบิล บอก เกี่ยว กับ ความ กังวล
ถ้า
เคล็ดลับ ระงับ ความ เครียด
มี 4 ปัจจัย
ปัญหา: ถูกเรียกร้องมากเกินไป
ถ้าคุณพยายามทำทุกสิ่งทุกอย่าง สุดท้ายแล้วคุณอาจทำไม่สำเร็จสักอย่าง คุณจะลดความเครียดได้อย่างไร?
ทำอย่างไรไม่ให้เหนื่อยเกินไป?
อะไรเป็นสาเหตุที่ทำให้เหนื่อยเกินไป? คุณกำลังเป็นแบบนั้นไหม? ถ้าใช่ คุณจะทำอะไรได้บ้างเกี่ยวกับอาการแบบนี้?
เมื่อ ลูก สาว วัยรุ่น เครียด จัด
สาว
ฉันจะรับมือกับความเครียดได้อย่างไร?
ดูว่าอะไรเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดความเครียดและวิธีที่คุณจะรับมือ
ฉันเป็นคนที่นิยมความสมบูรณ์แบบ (Perfectionist) ไหม?
มีความแตกต่างกันอย่างไรระหว่างการตั้งใจทำทุกอย่างให้ดีที่สุดกับการไขว่คว้าในสิ่งที่ไม่มีทางจะเป็นไปได้?
ฉัน จะ รับมือ กับ การ เปลี่ยน แปลง ได้ อย่าง ไร?
การ
ความรู้สึกไม่มั่นคงปลอดภัย คุณเอาชนะได้
มาดู 3 วิธีที่จะช่วยให้รู้สึกมั่นคงปลอดภัยขึ้น
การรักษาทางการแพทย์
คริสเตียนรับการรักษาจากแพทย์ได้ไหม?
พระเจ้าสนพระทัยไหมว่าเราเลือกการรักษาแบบใด?
เมื่อ คน ที่ คุณ รัก ป่วย
การ
การรักษาด้วยทางเลือกอื่นแทนการถ่ายเลือด
อ่านเกี่ยวกับวิธีที่แพทย์หลายคนมาจากมากกว่า 40 ประเทศตอบรับข้อมูลเกี่ยวกับการรักษาด้วยทางเลือกอื่นแทนการถ่ายเลือด
ตอนนี้หมอคิดอย่างไรเกี่ยวกับการถ่ายเลือด?
พยานพระยะโฮวาถูกวิพากษ์วิจารณ์เพราะไม่ยอมรับการถ่ายเลือด วงการแพทย์คิดอย่างไรเกี่ยวกับจุดยืนของเราในเรื่องนี้?