„Nu-i ușor să stai treaz până la 1 dimineața pentru că ai teme de făcut. La ora aia nu vrei decât să mergi la culcare.” (David)

 „Uneori stăteam trează până la 4.30 dimineața ca să învăț, iar apoi mă trezeam la 6 ca să merg la școală. E strigător la cer!” (Theresa)

 Ești îngropat în teme? Dacă da, acest articol te va ajuta să ieși la liman.

•  De ce dau profesorii teme pentru acasă?

•  Sugestii practice

•  Ce spun alți tineri

 Printre altele, temele pentru acasă te ajută . . .

•   să-ți îmbogățești bagajul de cunoștințe

•   să fii responsabil

•   să-ți gestionezi mai bine timpul

•   să-ți fixezi cunoștințele dobândite la oră a

 „Profesorii îți dau teme pentru a se asigura că aplici cele învățate, altfel ți-ar intra pe-o ureche și ți-ar ieși pe cealaltă.” (Marie)

 Îndeosebi matematica și științele îți îmbunătățesc capacitatea de a rezolva problemele. Iar acest lucru, spun experții, poate crea noi conexiuni neuronale și le poate întări. Așadar, temele sunt ca un fel de „sport” pentru creierul tău!

 Indiferent că le vezi sau nu foloasele, temele pentru acasă sunt o realitate a vieții. Dar există și o veste bună: Chiar dacă nu poți controla numărul de teme pe care le primești, poți reduce timpul alocat lor. Să vedem în ce mod.

 Dacă ți-e greu să-ți termini temele, soluția ar fi nu să lucrezi mai mult, ci cu cap. Încearcă următoarele sugestii:

•   1. Fă-ți un plan. Biblia spune: „Planurile celui harnic îi aduc cu siguranță folos”. (Proverbele 21:5) Asigură-te că ai toate instrumentele de studiu la îndemână ca să lucrezi fără să fii nevoit să te ridici de la birou.

   De asemenea, alege un loc în care te poți concentra. Unii consideră că o cameră liniștită, bine luminată este locul ideal. Alții lucrează mai bine într-o bibliotecă publică.

   „Folosind o agendă sau un calendar, îți poți planifica timpul în mod înțelept. Când ții evidența temelor care trebuie făcute și a datelor când trebuie predate, ești mai puțin stresat.” (Richard)

•   2. Organizează-te. Biblia spune: „Toate să se facă . . . în ordine”. (1 Corinteni 14:40) Având aceasta în minte, hotărăște în ce ordine te vei ocupa de teme.

   Unora le place să înceapă cu ce e mai greu. Alții preferă să înceapă cu ce e mai ușor pentru a se simți încurajați, având satisfacția de a fi terminat unele teme. Alege ce metodă ți se potrivește mai bine.

   „O listă chiar te ajută să știi ce ai de făcut și în ce ordine. Astfel, te simți stăpân pe situație și nu ești copleșit de teme.” (Heidi)

•   3. Apucă-te de treabă. Biblia spune: „Nu fiți delăsători”. (Romani 12:11) Nu permite altor activități, oricât de tentante ar fi, să-ți răpească din timpul dedicat efectuării temelor.

   Cei care au obiceiul să amâne au toate șansele să nu-și predea temele la timp sau să le facă pe fugă, iar acest lucru va afecta calitatea lor. Te poți scuti de multe griji și supărări inutile dacă te apuci de teme cât mai repede posibil.

   „Când mă apucam de teme imediat după școală sau începeam un proiect de îndată ce îl primeam, nu mă mai îngrijoram și aveam timp și de alte activități.” (Serina)

   SFAT: Începe-ți temele la aceeași oră în fiecare zi. Acest lucru te va ajuta să fii consecvent și mai disciplinat.

•   4. Rămâi concentrat. Biblia spune: „Ochii tăi . . . să privească drept înainte”. (Proverbele 4:25) Pentru a pune în aplicare acest sfat atunci când înveți, trebuie să eviți distragerile, în special pe cele digitale.

   Dacă navighezi pe internet sau scrii mesaje, timpul dedicat temelor se poate dubla. Dar, dacă rămâi concentrat, vei constata că vei fi mai puțin stresat și vei avea mai mult timp liber.

   „E greu să rămâi concentrat cu atâtea distrageri: telefon, computer, televizor și consola de jocuri. Pe mine mă ajută să-mi închid telefonul și să scot din priză celelalte device-uri din jurul meu.” (Joel)

•   5. Fii echilibrat. Biblia spune: „Rezonabilitatea voastră să fie cunoscută de toți oamenii”. (Filipeni 4:5) Redu stresul generat de teme făcând o pauză când ai nevoie. Fă o plimbare, ieși cu bicicleta sau aleargă.

   Dacă te simți în continuare îngropat sub un morman de teme, vorbește cu profesorii tăi. Dacă văd că îți dai toată silința, poate că vor fi dispuși să facă niște schimbări.

   „Nu permite stresului generat de teme să te ducă la exasperare. Fă tot ce-ți stă în putință. Însă nu merită să-ți pierzi mințile din cauza anumitor lucruri, precum temele.” (Julia)

 Întrebări pe care să ți le pui:

•   De ce lucruri am nevoie ca să-mi fac temele?

•   Când este cel mai bine să-mi fac temele?

•   Unde mă pot concentra cel mai bine?

•   Ce să fac ca să nu las temele în ultimul moment?

•   Ce distrageri m-ar putea încetini?

•   Cum voi evita distragerile digitale sau de alt tip?

•   Cum pot fi echilibrat în ceea ce privește temele pentru acasă?

 IMPORTANT: Fii sigur că ai înțeles ce presupune tema pentru acasă. Dacă ai nelămuriri, întreabă profesorul înainte să ieși din clasă.